Portée par Claire, Céline et Stéphanie, du Collectif Féminin Naissance Royans Vercors, la chronique hebdomadaire « Osons l’intime ! » propose d’ouvrir de nouveaux horizons autour de sujets souvent tabous relégués au couple, à la famille ou à nos réflexions individuelles. Des partages d’une dizaine de minutes autour de leurs vécus de femmes cisgenres et d’accompagnantes.
Épisode 24 : L’impact du système nerveux sur nos relations
Ressources et références
Les styles d’attachement
Vidéo – les 5 étapes pour développer un attachement sécure en amour –
Podcast – #16 Les styles d’attachement: comment ton enfance influence tes relations –
Thérapies
- IR – Intelligence Relationnelle
- Somatic experiencing
- IFS – Internal Family System (système familial intérieur)
BD : Emotions mode d’emploi tome 3
Programme – 21 jours pour réguler son système nerveux
