Portée par Claire, Céline et Stéphanie, du Collectif Féminin Naissance Royans Vercors, la chronique hebdomadaire « Osons l’intime ! » propose d’ouvrir de nouveaux horizons autour de sujets souvent tabous relégués au couple, à la famille ou à nos réflexions individuelles. Des partages d’une dizaine de minutes autour de leurs vécus de femmes cisgenres et d’accompagnantes.

Épisode 37 : le sommeil du bébé – épisode 1

Épisode 38 : le sommeil du bébé – épisode 2 – à venir

 

Ressources et références 

> Consultations

Dodo & co
Fée Dodo
Naitre et grandir en confiance, Royans

> Différentes Approches

  • Alexia Aigloz, “Le sommeil de l’enfant / L’aider à dormir comme un bébé”
  • Podcast : Le sommeil
  • Caroline Ferriol, Fée dodo, “Le grand guide du sommeil de mon bébé” (les stratégies de sommeil, accompagner à l’endormissement autonome, la dette de sommeil)
  • Fiches pratiques (Temps de sommeil et d’éveil selon l’âge/ comment habiller son bébé…)
  • Podcasts : Comment aider mon bébé à faire ses nuits? Partie 1 et Partie 2
  • Ingrid Bayot, “le quatrième trimestre de la grossesse”
  • Podcast : le développement du bébé Sapiens
  • Claude Suzanne Didierjean-Jouveau, “Partager le sommeil de son enfant”
  • Anna Wahlgren, “Au dodo les petits”
  • Aletha Solter, “mon bébé comprend tout” (accueillir et accompagner les pleurs)
  • Art Mella, La mère sacrificielle – format ebook
  • Boris Cyrulnique, théorie d’attachement
  • Post-partum, le documentaire, Eve Simonet, on-suzane, Episode 3 : Projeté le 2 Mars 2026 à 19h30 au centre social La Paz Saint Jean en Royans, Gratuit, Inscription : 0783607285

> Relais local

Depuis janvier 2025, la crèche des Vercoquins à Saint Julien en Vercors propose un répit nocturne pour les parents épuisés, accueillant jusqu’à 6 enfants le dernier jeudi du mois, sur prescription d’un professionnel médico-social. (Periode d’adaptation sur les plages d’accueil d’urgence la semaine avant l’accueil nocturne pour les enfants qui ne sont pas accueillis dans la crèche) Interview sur Radio Royans Vercors

Naitre et grandir en confiance, Consultante en sommeil, répits nocturnes

> Conseils / astuces

  • Mon enfant va-t-il bien? Consulter Docteur (exclure RGO, frein bucaux…), Ostéo, Kinésio (Trauma de naissances, peurs…)
  • Est ce que je, maman, vais bien? Questionnaire « dépister la dépression du post-partum »
  • Ne pas attendre d’être au fond du gouffre pour solliciter
  • Trouver du soutien Docteur, Psy, Sage Femme, Doula, PMI…