Portée par Claire, Céline et Stéphanie, du Collectif Féminin Naissance Royans Vercors, la chronique hebdomadaire « Osons l’intime ! » propose d’ouvrir de nouveaux horizons autour de sujets souvent tabous relégués au couple, à la famille ou à nos réflexions individuelles. Des partages d’une dizaine de minutes autour de leurs vécus de femmes cisgenres et d’accompagnantes.
Épisode 20 : prendre soin de soi, ça veut dire quoi et comment faire ?
Ressources et références
* Podcasts
Comment prendre (vraiment) soin de soi ? – Les Vrais Bails #2
M à penser #8 – la douceur
Épisode 21 : Le soin de soi en maternité ou “le syndrome de l’oubli de soi” une fois maman
Ressources et références
Livres
« Indomptée » de Glennon Doyle
« La mère sacrificielle » de Art-Mella
« Les peurs de la grossesse et de l’accouchement » de Ariane Seccia
« Le post-partum dure 3 ans » de Anna Roy (disponible via la médiathèque du réseau Pass-thèque)
« Bien vivre le quatrième trimestre au naturel » de Julia Simon (disponible via la médiathèque du réseau Pass-thèque)
Podcast
Podcast 77 de Karine Quantik mama, Tisser l’invisible « Où est passé notre village »
